Üdvözlöm gyógymasszőr honlapomon!

Gyógymasszázs Hírek Masszőr

masszazs1Gyógymasszőr Budapest, masszőr Budapest XV. kerület kertvárosában az M3-as közelében, igényes, csendes helyen (a IV, XIII, XIV és XVI -ik kerületek közelében). Halk zenével várom gyógymasszőr szalonunkban minden kedves felfrissülni, gyógyulni vágyó vendégemet, kortól és nemtől függetlenül!

Gyógymasszázs, frissítő masszázs, svéd masszázs, cellulit masszázs, sport masszázs, relax masszázs, luxus masszázs, talp masszázs. Ezekről a masszázs vagy gyógymasszázs variációkról bővebben is olvashat az oldalam böngészése közben.
Masszőr szalonunk BKV-val is könnyen megközelíthető: (62-es, 69-es villamossal, 231-es vagy az 5-ös busszal )

ETI vizsgás, képzett gyógymasszőr vagyok ezért Ön többféle masszőr technika közül választhat:
Nyak masszázs, hát masszírozás, derékfájás megszüntetését, térdmasszázs, csípőmasszázs, vállfájdalmak kimasszírozása, becsípődések, egyéb ízületek masszázsát, végtagok zsibbadásának masszírozását, kimozgatását. Ezen kívül: irodai dolgozók frissítő masszázsa, ülő, álló munkát, fizikai munkát végző emberek masszírozását. Fiatalokat, nyugdíjasokat is szeretettel várok, akik csak frissítő masszázsra vágynak, lazulni szeretnének, vagy esetleg izom eredetű fejfájással, nyak görcsösséggel, merevséggel, hátfájástól, derékfájástól, végtagfeszességtől szenvednek.
A hétköznapokon kívül a dolgozók, kevesebb szabadidővel rendelkező emberek szombaton 10-óráig igénybe vehetik a masszőri segítséget.
Ingyenes parkolási lehetőség.
Sportolókat, edzőket is fogadok masszőr szalonunkban.
Ha a felsoroltakon kívül egyéb panasza vagy kérdése van, kérem keressen föl, megpróbálok segíteni, tanácsot adni!

BEJELENTKEZÉS AZ ALÁBBI TELEFONSZÁMON:
06-20-9973-983

Hogyan készüljünk a masszázsra?

A masszázsról

Először is lehetőleg ne tele gyomorral, mert elég kellemetlen érzés lesz hasra feküdni a masszázs ágyon, főleg, ha a masszőr elkezd dolgozni a hátunkon. Érdemes tisztán érkezni, már amennyire ez megoldható. Masszázs előtt a szaunázás megengedett, sőt, jót is tesz mert jól előmelegíti és ellazítja az izmokat. Ilyenkor a masszőrnek könnyebb dolga van, hamarabb kezdheti a mély masszázst. Edzeni nyugodtan lehet masszírozás előtt, de masszázs után érdemes pár óra pihenőt tartani, mivel a kezelés is egy passzív edzés, csak a masszőr mozgatja az izmokat. Ezért van az, hogy izomlázat érezhetünk a masszázs után pár órával, vagy másnap.

Mit vigyünk magunkkal ha masszőrhöz megyünk?

Leginkább magunkat a megbeszélt időpontra. Érdemes olyan ruhába érkezni amiben kényelmesen tudunk távozni a kezelés után, persze egy üzleti tárgyalás előtt vagy után ez nem megoldható. Kérdés szokott lenni, hogy törölközőt, amire fekszik hozzon-e magával a páciens: Nem kell, mert kap mindenki tisztát, de ha valaki ragaszkodik a sajátjához, nyugodtan hozhatja. Mindenki maga döntheti el, hogy fürdőruhában, fehérneműben vagy ezek nélkül szeretne felfeküdni a masszázs ágyra, kinek mi a kényelmes.

Milyen masszázs kezelést kérjünk a masszőrtől?

Egy gyógymasszőr nagyon sok fajta masszázs kezeléshez érthet. Fájdalmaknál, egészségügyi problémáknál, sérüléseknél gyógymasszázs a javasolt. Akik sportolnak versenyszerűen vagy hobbi szinten azok inkább sportmasszázst szoktak igényelni. Ülő, álló és fizikai munkát végzők, rossz tartás és az egész napi görnyedés miatt is sokszor a sport és gyógymasszázst igénylik. Amennyiben fáradtak, kimerültek vagyunk és relaxálni szeretnénk akkor egy lágyabb, lassúbb ütemű relaxációs,nyugtató, lazító masszázst érdemes kérni. Egyénileg is ki lehet dolgozni mindenki számára a megfelelő masszázs technikát. Bátran merjünk szólni a masszőrnek az igényeinkről. Mindenki választhat, hogy krémmel vagy olajjal masszírozzon a masszőr.

Mit csináljak a masszázs alatt?

Engedjük el magunkat és lazuljunk. Ne legyünk szégyenlősek, a masszőr nem azért van, hogy a testi hibákat vizslassa, hanem, hogy segítsen a gyógyulásban, a regenerációban, a lazulásban és a relaxációban. Kényelmes pozícióban feküdjünk a masszőr kezei alatt, a kezünket lelógatva vagy test mellett tartva, esetleg fej alatt ha úgy kényelmes. Ezeket variálhatjuk is nehogy esetleg elzsibbadjon a kezünk a masszázs végére.

Mit csináljak masszázs után.

(Beszéljük meg a következő alkalmat:) Igyunk minél több folyadékot és ha tehetjük pihenjünk rá még egy kicsit.

Sokszor előfordul, hogy el szeretnénk menni a masszőrhöz, de nem merünk, mert még vagy nem voltunk ilyen helyen, vagy szégyenlősek vagyunk a férfi vagy a női masszőr előtt is. Próbáljuk leküzdeni ezt az érzést. Nagyon sok esetet tapasztaltam, hogy évekig húzta valaki, hogy eljusson hozzám és mikor nagy nehezen rávette magát, a masszázs első fél órájában rájött, hogy felesleges volt az időhúzás: “bárcsak hamarabb eljöttem volna”.

Bio olajos masszázs

Frissítő masszázs Gyógymasszázs

100%-os hidegen sajtolt olajakat használok!

Extra Szűz Oliva olaj.

cimg1564Remekül szépít, érzékeny bőrű embereknek is javallott. A hidegen sajtolt extra szűz olívaolaj egy antioxidáns, véd a káros szabad gyökök ellen, öregedést gátló hatású. Mélyen táplálja a bőrt, szabályozza a hidratáltságát, bőrpír, irritáció ellen nyugtató hatású. Száraz, érzékeny bőr, törékeny körmök kezelésére, ekcémára, pikkelysömörre, száraz, fénytelen, fakó haj ápolására kiváló. Lábfrissítő, arcsimító, bőrtápláló, körömápoló, hajfényesítő hatása is ismert.  Tovább olvasom →

Masszázs fogalma, felosztása

A masszázsról Hírek

Horváth Tamás gyógymasszőr

A masszírozás minden kétséget kizáróan a legrégibb kezelési módok közé tartozik. Ösztönös művelet, melyet őseink is alkalmaztak a testi fájdalmaik megszüntetésére simogató, nyomkodó mozdulatokkal. Az emberiség gyógyító eljárásainak egyik legősibb módja a gyógymasszázs. A gyógymasszázs mechanikai tevékenység, része a mechanoterápiának. A test szöveteinek kézzel történő megdolgozása. A test felületén meghatározott fogásokkal, a fogások meghatározott sorrendjében, kezelési céllal alkalmazott mechanikai inger, melyre a kialakuló válaszreakció a fizikális gyógyhatás. Ezt a módszeres, rendezett, adagolt erejű fogássorozatot csakis képzett masszőr, gyógymasszőr végezheti! A gyógymasszázs mint természetes energiát felhasználó eljárás, a fizioterápia része, ezen belül a mechanoterápia passzív ága, míg az aktív mechanoterápia a gyógytorna.

Fizioterápia (phisiotherapia): az a gyógymód amely a természet energiáit alkalmazza a gyógyításhoz. A fizioterápia gyűjtőnév, ami magába foglalja a természeti energiákkal végzett gyógymódokat, amelyek a következők: elektroterápia , fototerápia , hidroteápia, mechanoterápia, inhaláció, klímaterápia, diéta. A fizioterápiás kezeléseket legtöbb esetben kombinálva alkalmazzák, ezzel a különböző terápiás hatások együttesen fejtik ki jótékony hatásukat. Napjainkban igen nagy jelentősége van a mechanoterápiának. Az egyre szaporodó közlekedési balesetek, a civilizációval együtt járó mozgásszegény életmód, a mozgásszervi betegségeknek az életkor előrehaladásával történő szaporodása magukkal vonják a mozgás, torna, gyógymasszázs iránti igényt. A mozgásszervi panaszok komplex kezelése iránti igény előtérbe helyezte a fizioterápiát. Erre az a magyarázat, hogy a beavatkozások helyileg, a megbetegedett testrészen fejtik ki a hatásukat, mellék- utóhatást nem okoznak, szemben a gyógyszeres kezeléssel, amely többnyire általános hatást fejt ki. Tovább olvasom →

Gyógymasszőr

Gyógymasszázs

Gyógymasszázsnak tekintjük azokat a masszázsfogásokat, amelyeket kifejezetten a meglévő problémák, betegségek kezelésére dolgoztak ki, és szigorú szabályai vannak. Gyógymasszázst csak szakképzett gyógymasszőr végezhet. A gyógymasszőrnek megfelelő gyakorlattal, és tudással kell rendelkeznie, ellenkező esetben a kezelés többet árt, mint használ.  A gyógymasszázs fajták a következők:

  • Kötőszöveti masszázs, 
  • Szegment masszázs,
  • Perioszteális masszázs

A masszázsmegnevezésekre kattintva elolvashatja ezeknek a gyógymasszázs féléknek a főbb jellemzőit, és hogy milyen esetekben szoktuk alkalmazni őket.

Sport masszőr, sportmasszázs

Hírek Sport masszázs Sportmasszőr

Mindenkinél külön egyénre szabott masszázst tudok alkalmazni: lágy, frissítő vagy sportmúltamból kifolyólag erősebb testalkatú embereket sportolókat és edzőket is szívesen fogadok. Sportmasszázs kezelés során, kérésre passzív nyújtás is alkalmazható.

A masszázskezelés során elsősorban az izomzatra hatunk, ezért egyik legfontosabb fogás a gyúrás. Ez a fogás sok gyakorlatot igényel. A fogás az izomzaton kívül hat a bőrre valamint az alatta lévő kötőszövetre, az izmok eredési, tapadási helyére, az inakra is hatással van. A gyúrásnak szerepe van a diagnosztikában is, mert a fogás közben meg tudom állapítani az izomzat tónusát, a kötőszövetben található csomókat, elváltozásokat és az izom-ín átmenetről is tájékozódást ad. Ezen részhez tartozó fontosabb fogalmak. Gyúrás: mechanikus, tonizáló, értágító fogás. Izomtónus: az izmokra jellemző tulajdonság, egy állandó feszülési állapot. Minden egészséges izomnak nyugalmi állapotban állandó hosszúsága van. Ha az izom hosszúsága csökken, az izomtónus fokozódik.Hipertónus: Az izmok fokozott tónusa, mely a normális határon túlmenő tónusfokozódás. Hipotónus: Az izomzat csökkent tónusa. A gyúrás a csökkent tónusú izmok tonizálására, a fáradt izmok regenerálására, a vérkeringés fokozására, a nyirokkeringés javítására kiválóan alkalmazható fogás. Sportolók masszázskezeléséhez erőskezű gyógymasszőr masszőr szükséges!

Ízületek passzív mozgatása, kimozgatása

Hírek Izomlazító masszázs

A gyógymasszőr kezelési technikák passzív – aktív eljárásokra oszthatók. Passzív eljárások közé tartozik a masszázs passzív mozgatás, húzás. A passzív eljárások kivitelezése a beteg aktív együttműködése nélkül zajlik le.

A passzív mozgatás célja: a mozgás(ok) terjedelmének megtartása, illetve helyreállítása, a kontraktúrák (mozgásbeszűkülés) megelőzése , oldása, az izom-, ín-, reflex apparátus karbantartása, a bőr vérellátásának javítása, az aktív mozgások előkészítése, az izomzat hipertónusának csökkentése.
Ezt a gyógymasszőr kezelést bizonyos mozgásszervi problémáknál szoktam javasolni, de kérhető is, ha valaki úgy érzi, hogy szüksége van rá (az ár tartalmazza). A masszázs kezelés végén szoktam alkalmazni az ízületi kimozgatást, mivel fontos, hogy a test, de legfőképpen a kezelendő terület jól be legyen melegedve, jól át legyen mozgatva.

Relax masszázs

Frissítő masszázs Hírek Relax masszázs

-Rezegtetés , vibrálás (vibration):
Nyugtató, tónuscsökkentő. Csökkenti az idegek ingerlékenységét az idegkilépési pontokon alkalmazva fájdalomcsökkentő hatást fejt ki. A mellkas vibrációja nyákoldó hatású, mert segíti a hörgőkben gyulladás miatt keletkezett váladék oldását és eltávolítását. A hasnál való alkalmazása fokozza a bélperisztaltikát. Ez a fogás általában fokozza az emésztőnedvek elválasztását, ilyenkor oldódnak a belső szervek simaizom görcsei. Lelki feszültségek oldására is alkalmas lehet.

-Intermittáló fogás:
A legenyhébb gyógymasszőr masszázsfogás, melyet a duzzanatok, pangások felszívódásának elősegítésére alkalmazunk. Törés, ficam, rándulás utókezeléseként vagy amikor a bőr még fájdalmasan húzódik az intermittáló fogást alkalmazom. Szívó-nyomó hatású. A nyirokerek, vénák kiürülését eredményezi.

-Kiegészítő masszázsfogások:
Kirázás: Ez a mozgás a vibrációhoz viszonyítva nagyobb amplitúdójú.

Kimozgatás (passzív oszteokinematikus mobilizáció): Célja: Az ízület sértetlenségének megtartása,
a mozgáspálya terjedelmének megőrzése (illetve további mozgáspálya beszűkülés megakadályozása),
az izmok rugalmasságának megtartása,
az ízület, ízület körüli szövetek keringésének javítása,
az ízületi porc anyagcseréjének javítása, fájdalom csökkentése,
sérülések, sebészeti beavatkozásokat követően a szöveti gyógyulási folyamat elősegítése,
az ízületi ingerület érzékelés (propriocepcio) megtartása.

Végtagok zsibbadásának masszírozása

Hírek Végtagzsibbadás kezelése

Karmasszázs:

A felső végtag kezelése a felkart, az alkart, a kezet együttesen jelenti, tehát az ujjhegyektől a vállig történik. Ezen belül hangsúlyosan a problémás részen dolgozik a masszőr. Fekve vagy ülve is végezhető.

Lábmasszázs:

A teljes alsó végtag gyógymasszázsát jelenti, a lábujjaktól kezdve a farredőig, de kiterjeszthető a farizmokra is. Magában foglalja a talp átdörzsölését is, de ez nem tévesztendő össze a talpmasszázzsal. Az ugyanis külön képzettséget igényel.

Mikor javasolt a Masszázs?

Hírek Mikor javasolt a masszázs?

-Elsősorban az izomzat erejének, anyagcseréjének,rugalmasságának fokozására.
-Mozgásszervi betegségek kezelésére.
-Degeneratív elváltozások kezelésére, amelynél az izomzat erejét növelni kell.
-Fájdalmas myalgiák, görcsök csomók kezelésére.
-Ödémák felszívódásának kezelésére.
-Vérkeringési zavaroknál.
-Egészség, illetve Közérzet javításra.
-Mozgásszervi betegségek kezelésére.
-Hátfájás, derékfájás, fejfájás, nyakfájás kezelése.
-Izomfájdalmak, izomsorvadások kezelése
-Izomcsomók, izomfeszülés, izomgörcsök oldása
-Balesetek utáni rehabilitáció, csonttörések utókezelése
-Bénulások kezelése
-Ízületi mozgásbeszűkülés oldása
-Keringés javítása, vérbőség fokozás
-Mozgásszegény életmód pótlására
-Kondicionálásra, izomlazításra, izomerősítés
-Sport tevékenységek teljesítményfokozására
-Sport sérülések utókezelése
-Narancsbőr kezelésére (cellulitisz masszázs)
-Stressz oldására, nyugtatására, alvászavar kezelésére
-Hátfájás kezelése, megszüntetése A gyógymasszázs indikációk vagyis javallatok többsége mozgásszervi megbetegedések kezelésére irányul, de traumatológiai, neurológiai betegségek esetén is jó hatással alkalmazható. Vagy frissítésre, közérzet javításra, nyugtatásra, relaxálásra is kiváló kezelés a gyógymasszázs.

Mikor nem javasolt a masszíroztatás?

Hírek Mikor nem javasolt a masszázs?

Az alábbi esetekben a gyógymasszázs terápiás alkalmazása NEM javallott:

lázas betegségek, heveny gyulladás tünetei esetén, ízületi gyulladások (duzzanat, nyomási fájdalom, bőrvörösség), csont- ízületi-, izomsérülések, rándulások, ficamok heveny szakasza, bőrfertőzések (gomba), bőrgyulladások, bőrviszketések, mélyvénás trombózis, vénák gyulladása, fokozott vérzékenység (leukémia, scorbut, haemophilia), terhesség alatt a törzsön, TBC, rosszindulatú daganatok utolsó stádiuma, nagymértékben legyengült, sápadt, leromlott, igen idős betegek, pszichiátriai betegségek (epilepszia, skizofrénia), pacemakeres beteg.

Nyaki fájdalmak masszírozása

Hírek Masszázs fejfájásra Nyak masszázs

A legtöbb fejfájás valójában a gerincet körülvevő izmokban felhalmozódott feszültség­ből ered. A hát izmait ért túlzott terhelés könnyedén megfeszíthet egy izomköteget, amely kimozdíthatja a csigolyákat helyükről, a ge­rincoszlop deformálódásához vezet. Testünk nem képes hosszú ideig egészsége­sen működni, ha a gerincoszlop csigolyái nincsenek a helyükön. A masszázs során speciális fogásokkal történik a görcsös izmok átdolgozása, kilazítása, melyek segítenek a fájdalmak enyhítésében. A hátmasszázs célja: a hát, nyak, a deréktáj izmainak lazítása, illetve ezen testrészek vérellátásának javítása. Az említett test tájak esetében a krónikus fájdalom kialakulásának oka általában a rendszeres ülőmunka, helytelen tartás illetve bizonyos állómunkáknál is. A mindennapi megterhelés, stressz során izmaink görcsössé válnak, melyen egy hátmasszázs is már nagyon sokat segíthet.

Magamról

Masszőr

Masszőr Budapest XV. kerület kertvárosában az M3-as közelében, igényes, csendes helyen. Halk zenével várom masszőr szalonunkban minden kedves felfrissülni, gyógyulni vágyó vendégemet, kortól és nemtől függetlenül!

ETI vizsgás,képzett gyógymasszőr vagyok ezért Ön többféle masszázs technika közül választhat: Gyógymasszázs, frissítő masszázs, svéd masszázs, cellulítisz masszázs, sport masszázs, relax masszázs, luxus masszázs, talp masszázs de ezekről a masszázs vagy gyógymasszázs variációkról bővebben is olvashat az oldalam böngészése közben.

A svéd vagy frissítő masszázs fogásai.

Frissítő masszázs Hírek Svéd masszázs

A svéd masszázs fogásai képezik valamennyi európai masszázs alapját. Az öt alapfogása, a fogásokon belüli változatosság teszi különbözővé a gyógymasszőröket. A modern gyógymasszőr az öt alapfogást a vezetett passzív mozgatással, a kirázás műveleteivel egészíti ki. A masszázs hatása a különböző fogások kombinált alkalmazása következtében jön létre. Gyógymasszőr fogások: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, rezegtetés.

-Simítás (effleurage):
A svéd masszázs bevezető fogása. Megteremti a kontaktust, továbbá enyhén hyperaemiás hatása miatt előmelegítő szerepe is van. Célja az előkészítés a diagnosztizálás. Ilyenkor a kezem alatt érezhetővé válnak a duzzanatok deformitások. A kezelés iránya longitudinális transzverzális. Erőkifejtés szempontjából felületes, mély simítás. A lassú légzésritmusú , enyhe nyomású simítás, nagy testfelületen alkalmazva általános nyugtató hatású, fokozott ideges feszültséget előnyösen befolyásolja. Fájdalomcsökkentő hatású, mert ez a masszázs fogás csökkenti a bőr idegvégződéseinek ingerlékenységét. Mechanikus fogás, mivel segíti a szarupikkelyek leválását. Az erősebb nyomással kombinált simítás a bőr alatti kötőszövet sejt közötti terében felhalmozódott folyadékot mozdítja el, annak felszívódását segíti elő. A simítás viszonylag nagy testfelületen végezendő masszázsfogás, melyet a perifériástól a centrális irányba végzek, azaz a vénás vér, nyirok keringésével megegyező irányban. Mivel ez a mozdulatsor a vénás vér, a nyirok pangását szünteti meg, ezért a kezelés után a vérplazma mennyisége nő. Hasonlóan jelentkezik a vizeletmennyiség masszázs utáni növekedése is.

-Dörzsölés (friction):
A leggyakrabban alkalmazott masszázsfogás. Ez egy kifejezetten ingerfogás, melynek felületes, mély hatása van. Felületes hatása a szarupikkelyek leválásának elősegítése, tehát mechanikai hatás, a vérbőség keltése, hyperaemia. A mélyebb dörzsölés a bőr alatti kötőszövetre, az izmokra, az izom-ín átmenetre, az inakra, az idegvégződésekre hat. Ezen fogás hatására az irha hajtű alakú kapillárisai kitágulnak, megnyílnak azok a hajszálerek is, amelyek nyugalmi állapotban nem vesznek részt a keringésben. Ezt hívjuk shunt hatásnak. A hosszabb ideig tartó, gyengédebb dörzsölés csökkenti a helyi érzékenységet, a gyors, erősebb fogások serkentő, ingerlő hatással vannak a központi, a perifériás idegrendszer működésére.

-Gyúrás (pétrissage):
A masszázskezelés során elsősorban az izomzatra hatunk, ezért egyik legfontosabb fogás a gyúrás. Ez a fogás sok gyakorlatot igényel. A fogás az izomzaton kívül hat a bőrre, az alatta lévő kötőszövetre, az izmok eredési, tapadási helyére, az inakra is hatással van. A gyúrásnak szerepe van a diagnosztikában is, mert a fogás közben meg tudom állapítani az izomzat tónusát, a kötőszövetben található csomókat, elváltozásokat, az izom-ín átmenetről is tájékozódást ad. Ezen részhez tartozó fontosabb fogalmak. Gyúrás: mechanikus, tonizáló, értágító fogás. Izomtónus: az izmokra jellemző tulajdonság, egy állandó feszülési állapot. Minden egészséges izomnak nyugalmi állapotban állandó hosszúsága van. Ha az izom hosszúsága csökken, az izomtónus fokozódik. Hipertónus: Az izmok fokozott tónusa, mely a normális határon túlmenő tónusfokozódás. Hipotónus: Az izomzat csökkent tónusa. A gyúrás a csökkent tónusú izmok tonizálására, a fáradt izmok regenerálására, a vérkeringés fokozására, a nyirokkeringés javítására kiválóan alkalmazható fogás.

-Ütögetés (tapotement):
Az eddig említett fogásoktól eltérő. Eltérő abban, hogy ritmikus, megszakított fogás. A kezem csak rövid ideig érintkezik a testfelülettel. Ingerfogás, melynek hatására a felületes bőrerek kitágulnak. A rövid ideig tartó ütögetés során a bőrerek összehúzódnak, tónusuk fokozódik, a kapillárisok szűkülnek. A hosszabb ideig tartó ütögetések a bőr, a bőr alatti kötőszövet kapillárisait kitágítják, az érfalak tónusa csökken, a bőr kipirul, felmelegszik. Ütögetés hatására az izomzat regenerációs folyamatai felgyorsulnak.

-Rezegtetés , vibrálás (vibration):
Nyugtató, tónuscsökkentő. Csökkenti az idegek ingerlékenységét az idegkilépési pontokon alkalmazva fájdalomcsökkentő hatást fejt ki. A mellkas vibrációja nyákoldó hatású, mert segíti a hörgőkben gyulladás miatt keletkezett váladék oldását, eltávolítását. A hasnál való alkalmazása fokozza a bélperisztaltikát. Ez a fogás általában fokozza az emésztőnedvek elválasztását, oldódnak a belső szervek simaizom görcsei. Lelki feszültségek oldására is alkalmas lehet.

-Intermittáló fogás:
A legenyhébb masszázsfogás, melyet a duzzanatok, pangások felszívódásának elősegítésére alkalmazunk. Törés, ficam, rándulás utókezeléseként vagy amikor a bőr még fájdalmasan húzódik az intermittáló fogást alkalmazom. Szívó-nyomó hatású. A nyirokerek, vénák kiürülését eredményezi.

-Kiegészítő masszázsfogások:
Kirázás: Ez a mozgás a vibrációhoz viszonyítva nagyobb amplitudójú.

Kimozgatás (passzív oszteokinematikus mobilizáció): Célja: Az ízület sértetlenségének megtartása,
a mozgáspálya terjedelmének megőrzése (illetve további mozgáspálya beszűkülés megakadályozása),
az izmok rugalmasságának megtartása,
az ízület és ízület körüli szövetek keringésének javítása,
az ízületi porc anyagcseréjének javítása,
fájdalom csökkentése,
sérülések, sebészeti beavatkozásokat követően a szöveti gyógyulási folyamat elősegítése,
az ízületi ingerület érzékelés (propriocepcio) megtartása.

Cellulit masszázs, cellulitisz, narancsbőr kezelés

Cellulitisz masszázs Hírek Kozmetikai masszázs

Mi a cellulit?

Méreganyagok mindig kerülnek be a szervezetbe. A zsírszövetben raktározódnak. Megnövekednek a zsírsejtek, lassítják a véráramlást, a nyirokkeringést, ezáltal könnyen felhalmozódnak a káros anyagcseretermékek is. Csak fogyókúrával nehéz megszabadulni a zsírtól, mert besűrűsödik a sejtközi folyadék, ami salakanyagoktól telített, emiatt is fontos a napi bőséges folyadékbevitel. Következmény: narancsbőr, cellulit, cellulitisz, ízületi fájdalom, fekélyesedés. Elszaporodnak a gombák, bélférgek, megtelepednek a baktériumok (toxinokat termelnek). Anyagcserezavarokra utaló bőrbetegségek alakulhatnak ki (ekcéma, pszoriázis-pikkelysömör). Romlik a vérkeringés és az immunrendszer.
A narancsbőrt okozhatják: öröklött gének, mozgáshiány, helytelen táplálkozás, nem megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék fogyasztása, stressz, depresszió… A nyirokrendszer szállítja el a sejtekből és a sejtközötti térből a salakanyagokat, s ha ez nem működik elégségesen, a salakanyagok felszaporodnak, rontják a sejtek anyagcseréjét
Mire jó a cellulit masszázs?
A gyógymasszőr által alkalmazott cellulit masszázs nem olvasztja el a zsírt, de segít a narancsbőr megjelenésének, csökkentésében, tehát a kezeléstől csak én fogyok, az Ön bőre pedig szépül, egészségesebbé, rugalmasabbá, erőteljesebbé válhat, ezáltal a masszázzsal kezelt terület átmérője csökkenhet.
A cellulitisz a zsír szöveteiben felgyülemlett salakanyag. A masszázs lényege, hogy megindítsa a zsírsejtekben lévő salak felszívódását. A masszázs nagy százalékban hozzájárul a narancsbőr eltüntetéséhez, de a maradék százalékot nekünk kell hozzátenni. Nagyon fontos, hogy naponta 2.5 – 3 liter folyadékot igyunk, egészségesen táplálkozzunk, és mozogjunk.
Milyen eredményt lehet elérni?
Egy hosszú, két-három hónapos kúrával akár teljesen el lehet tüntetni a narancsbőrt. (a striákat, terhességi csíkokat nem lehet eltüntetni masszázs kezeléssel)
A kúra a heti három alkalommal történő masszázsról szól. Egy gyógymasszőr masszázs nálam 60 percet vesz igénybe. Mivel rendesen meg kell dolgozni a szöveteket, a bőrt mondhatom, hogy nem egy lazító relax masszázsról van szó, hanem egy keményebb masszázs kezelésről. Ezért ezt úgy szoktam kivitelezni, hogy a kúra megkezdése előtt 2-3 testmasszázs alkalommal szoktatjuk a testet a leendő kezelésre, de akinek magasabb a fájdalomküszöbe, akkor erre nincs szükség.
Mennyi idő kell a biztos sikerhez?
Mindenkinek más testalkattól, életmódtól, táplálkozástól, folyadékbeviteltől függően!
A narancsbőrnek is van több fokozata. Az első stádiumban csak akkor látszik, ha összecsippentjük a bőrt. Ha ekkor elkezdjük a kezelést, akkor akár nyolc-tíz alkalom után már elérhetjük az eredményt. A látható narancsbőrt azonban hónapokba telik eltüntetni, főleg mivel a kezelések között el kell telnie minimum két-három napnak, hogy a bőr is regenerálódhasson.
Nagyon fontos az életmód váltás, táplálkozás megváltoztatása, megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása, a helyes légzés, a rendszeres testmozgás, kiegészítésképpen nyirokmasszázs (nyirokdrenázs), amit általános méregtelenítésként is érdemes igénybe venni. Otthon hetente egyszer érdemes testradírt használni, 2-3 alkalommal szódabikarbónás-, tengerisós- vagy algafürdőt venni, a jobb, gyorsabb hatás elérése érdekében. Aki teheti, infraszaunával is kiegészítheti.