Cellulit masszázs, cellulitisz, narancsbőr kezelés

Cellulitisz masszázs Hírek Kozmetikai masszázs

Mi a cellulit?

Méreganyagok mindig kerülnek be a szervezetbe. A zsírszövetben raktározódnak. Megnövekednek a zsírsejtek, lassítják a véráramlást, a nyirokkeringést, ezáltal könnyen felhalmozódnak a káros anyagcseretermékek is. Csak fogyókúrával nehéz megszabadulni a zsírtól, mert besűrűsödik a sejtközi folyadék, ami salakanyagoktól telített, emiatt is fontos a napi bőséges folyadékbevitel. Következmény: narancsbőr, cellulit, cellulitisz, ízületi fájdalom, fekélyesedés. Elszaporodnak a gombák, bélférgek, megtelepednek a baktériumok (toxinokat termelnek). Anyagcserezavarokra utaló bőrbetegségek alakulhatnak ki (ekcéma, pszoriázis-pikkelysömör). Romlik a vérkeringés és az immunrendszer.
A narancsbőrt okozhatják: öröklött gének, mozgáshiány, helytelen táplálkozás, nem megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék fogyasztása, stressz, depresszió… A nyirokrendszer szállítja el a sejtekből és a sejtközötti térből a salakanyagokat, s ha ez nem működik elégségesen, a salakanyagok felszaporodnak, rontják a sejtek anyagcseréjét
Mire jó a cellulit masszázs?
A gyógymasszőr által alkalmazott cellulit masszázs nem olvasztja el a zsírt, de segít a narancsbőr megjelenésének, csökkentésében, tehát a kezeléstől csak én fogyok, az Ön bőre pedig szépül, egészségesebbé, rugalmasabbá, erőteljesebbé válhat, ezáltal a masszázzsal kezelt terület átmérője csökkenhet.
A cellulitisz a zsír szöveteiben felgyülemlett salakanyag. A masszázs lényege, hogy megindítsa a zsírsejtekben lévő salak felszívódását. A masszázs nagy százalékban hozzájárul a narancsbőr eltüntetéséhez, de a maradék százalékot nekünk kell hozzátenni. Nagyon fontos, hogy naponta 2.5 – 3 liter folyadékot igyunk, egészségesen táplálkozzunk, és mozogjunk.
Milyen eredményt lehet elérni?
Egy hosszú, két-három hónapos kúrával akár teljesen el lehet tüntetni a narancsbőrt. (a striákat, terhességi csíkokat nem lehet eltüntetni masszázs kezeléssel)
A kúra a heti három alkalommal történő masszázsról szól. Egy gyógymasszőr masszázs nálam 60 percet vesz igénybe. Mivel rendesen meg kell dolgozni a szöveteket, a bőrt mondhatom, hogy nem egy lazító relax masszázsról van szó, hanem egy keményebb masszázs kezelésről. Ezért ezt úgy szoktam kivitelezni, hogy a kúra megkezdése előtt 2-3 testmasszázs alkalommal szoktatjuk a testet a leendő kezelésre, de akinek magasabb a fájdalomküszöbe, akkor erre nincs szükség.
Mennyi idő kell a biztos sikerhez?
Mindenkinek más testalkattól, életmódtól, táplálkozástól, folyadékbeviteltől függően!
A narancsbőrnek is van több fokozata. Az első stádiumban csak akkor látszik, ha összecsippentjük a bőrt. Ha ekkor elkezdjük a kezelést, akkor akár nyolc-tíz alkalom után már elérhetjük az eredményt. A látható narancsbőrt azonban hónapokba telik eltüntetni, főleg mivel a kezelések között el kell telnie minimum két-három napnak, hogy a bőr is regenerálódhasson.
Nagyon fontos az életmód váltás, táplálkozás megváltoztatása, megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása, a helyes légzés, a rendszeres testmozgás, kiegészítésképpen nyirokmasszázs (nyirokdrenázs), amit általános méregtelenítésként is érdemes igénybe venni. Otthon hetente egyszer érdemes testradírt használni, 2-3 alkalommal szódabikarbónás-, tengerisós- vagy algafürdőt venni, a jobb, gyorsabb hatás elérése érdekében. Aki teheti, infraszaunával is kiegészítheti.

Nyirokdrenázs (nyirokmasszázs)

Gyógymasszázs Hírek Nyirokmasszázs

A manuális nyirokdrenázs (limphdrainage) megalkotója Dr. Emil Vodder,aki 1936-ban Párizsban tárta a nyílvánosság elé tapasztalatait. Nem fogadták nagy lelkesedéssel, mivel a nyirokrendszer, főleg a nyirokcsomók masszírozása tabu volt az orvosok, masszőrök számára. A drenázs szó használata a megfelelő, mert jelentése víztelenítés, váladék-  folyadékelvezetés. A drenázsnak semmi köze a klasszikus masszázshoz. A manuális nyirokdrenázs ma már tudományosan bebizonyított, elismert kezelőeljárás.

Nyirokedényrendszer (Systema Lymphaceum) anatómiája:

A szövetekben termelődő nyiroknak, valamint a bélcsatornából felszívódó nyiroknedv szállítására, részben pedig fehérvérsejtek termelésére szolgál. A nyirokedényrendszer nyirokhajszálerek, nyirokerek dús hálózatából, valamint nagyobb nyiroktörzsekből, a csőrendszerbe iktatott nyirokszervekből áll. A nyirokrendszer a szövetek közötti résekből indul ki, a nagy nyiroktörzseken keresztül a vénás rendszerbe ömlik. A nyirokrendszer nem egy önmagába visszatérő rendszer, mint a véredényrendszer, hanem a vénás rendszernek egy, a perifériáin vakon végződő oldalágaként fogható fel. Tehát a nyirokrendszer a vérkapillárisok területén a szövetrésekben kezdődik, majd a vénás rendszerre párhuzamosan egyre nagyobb törzsekben gyűlik össze, a főtörzsek végül a vénás rendszerbe torkollnak. Így a nyirokrendszer nevezhető a vénás rendszer mellékpályájának. A nyirokerek hálózatában nem található olyan közbeiktatott izmos szerv mint a szív, amely a nyirok áramlását fenntartaná. A nyirok mozgását más tényezők is befolyásolják. Ezek közül a legfontosabbak a szövetnedv nyomása, a nyirokerek falának aktív összehúzódása, a negatív mellkasi nyomás szívó hatása, a környező szervek izmok nyomó hatása.

Tovább olvasom →

Perioszteális Csonthártya masszázs

Gyógymasszázs Hírek Perioszteális masszázs

A gyógymasszázsok sorában maradva egy újabb olyan eljárást mutatnék be, mely szintén csak gyógyászati célokra alkalmas. A nevéből is jól érezhető, hogy ezt a gyógymasszázst csonton végzik, tehát az eddigiektől lényegesen eltérően izmokat egyáltalán nem érint. Ez a módszer Vogler nevéhez fűződik, 1928-ban kezdte el kúraszerűen alkalmazni ezt a technikát. A csonthártya gyógymasszázs olyan területeken alkalmazható, ahol a csontot izomköpeny nem fedi. Ilyen a sípcsont, a keresztcsont, a koponyacsont, a lapocka, a szegycsont. De tilos ilyen masszázst végezni a térdkalácson, a kulcscsonton, a csigolyákon. Egyes reumatikus megbetegedéseknél lehet végezni a bordák, a szegycsont találkozásánál, illetve csonttörés után a gyorsabb regenerálódás érdekében. De használható fejfájás kezelésére, néhány egyéb csontbetegségnél is. Ez a masszázsfajta szintén a távolhatás reflektórikus hatásán alapszik. A csonthártya igen bőségesen el van látva idegvégződésekkel, így közvetlen nyomással ezek ingerületbe jönnek, részben a csontok működésében, részben reflexes úton távoleső szervekben változásokat okoznak. Ilyen változás lehet a szervek vérellátásának javítása, a belekben lévő perisztaltikus mozgás szabályozása, a tónus állapot változtatása, de akár a vérképzés serkentése. A csonthártyamasszázst csak orvos végezheti, vagy csak orvosi felügyelet alatt történhet. Technikája: a kéz egy ujjának begyével, vagy kúpjával kell nyomást gyakorolni a csonthártyára. A nyomás a légzés ütemében történik. Kilégzéskor történik a nyomás, belégzéskor körkörös dörzsöléseket kell végrehajtani az óramutató járásával ellentétes irányban. Ez az úgynevezett kör-pont-pont-kör technika. A művelet egy helyen 3-4 percig tart, az első két percben erősebben, majd enyhébben. Ezt követően 2-3 centiméterenként feljebb haladva meg kell ismételni. Egy kezelés 5-6 területen történik, összesen 25 percnél nem tarthat tovább. Mivel a csonthártya gazdag idegellátású, ez a masszázs sem tartozik a kellemesebb eljárások közé, kellemetlen, esetenként fájdalmas is lehet.

A szegment masszázs

Szegment masszázs

Egy másik elfogadott nyugati gyógymasszázs a szegment masszázs, melynek hasonló alapelvei vannak, mint a kötőszöveti masszázsnak, de van néhány lényeges eltérés. 1917-ben Head felfedezte a bőrtakaró, a belső szervek közötti reflektórikus kapcsolatot,  összefüggéseket. Ezeket a területeket nevezték el később Head zónáknak. 1989-ben pedig Mackenzie ezt továbbfejlesztve bizonyította be a belső szervek, az izomzat közötti reflektórikus kapcsolatot. Ezeket pedig Mackenzie zónáknak hívják. Ők adták az alapját a szegment masszázsnak. A megfigyelésük lényege abban volt, hogy észrevették egyes belső szervi betegségeknél, elváltozásoknál bizonyos mértékű érzékenység jön létre a bőrtakaróban, illetve az izomtónusban. Ennek oka pedig az, hogy a bőr, izmok, kötőszövetek, erek, csontok, belső szervek azonos gerincvelői szegmentumból kapják beidegzésüket, így funkcionális kölcsönhatásban vannak egymással. A belső szervekből kisugárzó fájdalom egy meghatározott testfelszínre vetül ki, mindig az adott szervnek megfelelő bőr, izom területre (Head és/vagy Mackenzie zónákba) A szegment masszázs lényege, amit kettejük felfedezése adott, hogy a belülről kifelé irányuló hatást masszázs által meg lehet fordítani,  a megfelelő bőr, izomterületre hatva befolyásolni lehet a zsigeri szervek állapotát. E masszázs célja a betegséget fenntartó hibás reflexkör megszakítása,  az elváltozott állapot normalizálása. A kezelést nem a beteg szerven végzik, hanem a belső szervhez kapcsolódó bőr illetve izom zónában – reflexzónában. Alkalmazása kúraszerűen ajánlott, mely kb. 12-15 alkalomból áll. A masszázs fogásai nagyjából megegyeznek a svédmasszázs fogásaival, de mint a kötőszöveti masszázsnál, itt is vannak speciális technikák. A bevezető áthangoló masszázs egyértelműen a svédmasszázsból ered, melynek célja a paraszimpatikus áthangolás (a szívműködés és a légzés lassítása, általános nyugalmi állapot elérése). Ezek után a gerincvelő idegkilépéseket kell fellazítani, néhány speciális gyökfogással, majd az idegkilépés irányába halad tovább a masszázs a svédmasszázs fogásaival. A masszázs során a páciens ül vagy hason fekszik, sem olajat, sem egyéb vivőanyagot nem használnak. A végtagok kezelése során, az érintett végtag ideggyökeinek fellazítása után a végtag svédmasszázsa következik. A fentiekben is jól látható, hogy bár a szegment masszázs néhány sajátos fogástól eltekintve gyakorlatilag ugyanaz, mint a svédmasszázs, ennek használatának célja és módja kizárólag a gyógyítás, az idegrendszeren keresztül való zsigeri szervekre való hatás.

Luxus masszázs

Hírek Luxus masszázs

A luxus masszázs kezdetét és alapjait a svédmasszázs fogásai adják, a végét pedig a pihentető, relax és kimozgató masszázs.

A masszázs hatása a különböző masszázsmódok kombinált alkalmazása következtében jön létre. A masszázs fogások: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, rezegtetés.
-Simítás (effleurage):
A svéd masszázs bevezetése. Megteremti a kontaktust, továbbá enyhén hyperaemiás hatása miatt előmelegítő szerepe is van. Célja az előkészítés és a diagnosztizálás. Ilyenkor a kezem alatt érezhetővé válnak a duzzanatok és deformitások. A kezelés iránya longitudinális és transzverzális. Erőkifejtés szempontjából felületes és mély simítás. A lassú légzésritmusú , enyhe nyomású simítás, nagy testfelületen alkalmazva általános nyugtató hatású, fokozott ideges feszültséget előnyösen befolyásolja. Fájdalomcsökkentő hatású, mert ez a masszázs, masszírozás  csökkenti a bőr idegvégződéseinek ingerlékenységét. Mechanikus, mivel segíti a szarupikkelyek leválását. Az erősebb nyomással kombinált simítás a bőr alatti kötőszövet sejt közötti terében felhalmozódott folyadékot mozdítja el és annak felszívódását segíti elő. A simítás viszonylag nagy testfelületen végezendő masszázs, melyet a perifériástól a centrális irányba végzek, azaz a vénás vér és nyirok keringésével megegyező irányban. Mivel ez a mozdulatsor a vénás vér és a nyirok pangását szünteti meg, ezért a kezelés után a vérplazma mennyisége nő. Hasonlóan jelentkezik a vizeletmennyiség masszázs utáni növekedése is.