A masszázs élettani hatása

Hírek Masszázs élettani hatásai

A masszázs fogásaival kiváltott mechanikai ingerek részben közvetlenül, részben pedig közvetett úton (neurohumoralis úton) befolyásolják a sejtek, szövetek működését. A befolyásolás elsősorban lokális (izomtónus, nedvkeringés), de távoli szervekre is tudunk hatni az idegrendszer útján, ez a gyógymasszőr munkájának a lényege.

Helyi hatás:
Az ingerek hatására a szövetekben funkcionális változások jönnek létre. Az irhában a laza kötőszövetben lévő hisztamin, bradikinin aktivizálódik. Hisztamin hatására az erek falát alkotó simaizomrostok ellazulnak, hajszálértágulat, bőrpír keletkezik. Bradikinin felszabadulás az értágító hatásokon kívül a sejtfal áteresztő képességét is megnöveli, ezzel elősegíti az anyagcseretermékek felvételét, valamint a kóros termékek leadását. A gyógymasszőr által átadott mechanikai inger hatására, amelyet a masszázsfogásokkal lehet elérni, javul a vérellátás, ezáltal a szövetek oxigén, tápanyagellátása. A jól kivitelezett fogások hatására javul a nedvkeringés, a fáradtsági termékek kiürülése. -Hisztamin: Értágító hatású szövethormon. A kötőszövetekben különösen a kiserek körül található hízósejtek (mastocyták), tartalmaznak egy olyan enzimet, melynek hatására hisztamin képződik. A sejtek ezt a hisztamint szemcsék (granulumok) formájában raktározzák. Lokális behatásra a mastocyták aktiválódnak, a szemcséket a környezetükbe ürítik. Így felszabadul a hisztamin, melynek hatására az erek simaizmai ellazulnak, az arteriolák a paraecapillaris sphincterek kitágulnak, a kapilláris falának permeabilitása fokozódik, ezáltal fehérjedús folyadék lép a szövet közti térbe. -Bradikinin: Mechanikai behatásra a szövet közti folyadékban található fehérjéből keletkezik. Biológiai hatásai:vasodilatio (értágító)kapilláris fal permeabilitás fokozódása, fájdalomérző receptorok izgalma. A masszázs mechanikai hatására felszabaduló vasoaktiv anyagok egy része bekerül a keringésbe ez távolabbi szervek vasodilatatióját is kiválthatja. Nagyobb területen kialakult értágulat a vérnyomás csökkenésékez, a szív tehermentesítéséhez vezethet.

Tovább olvasom →

Relax masszázs

Frissítő masszázs Hírek Relax masszázs

-Rezegtetés , vibrálás (vibration):
Nyugtató, tónuscsökkentő. Csökkenti az idegek ingerlékenységét az idegkilépési pontokon alkalmazva fájdalomcsökkentő hatást fejt ki. A mellkas vibrációja nyákoldó hatású, mert segíti a hörgőkben gyulladás miatt keletkezett váladék oldását és eltávolítását. A hasnál való alkalmazása fokozza a bélperisztaltikát. Ez a fogás általában fokozza az emésztőnedvek elválasztását, ilyenkor oldódnak a belső szervek simaizom görcsei. Lelki feszültségek oldására is alkalmas lehet.

-Intermittáló fogás:
A legenyhébb gyógymasszőr masszázsfogás, melyet a duzzanatok, pangások felszívódásának elősegítésére alkalmazunk. Törés, ficam, rándulás utókezeléseként vagy amikor a bőr még fájdalmasan húzódik az intermittáló fogást alkalmazom. Szívó-nyomó hatású. A nyirokerek, vénák kiürülését eredményezi.

-Kiegészítő masszázsfogások:
Kirázás: Ez a mozgás a vibrációhoz viszonyítva nagyobb amplitúdójú.

Kimozgatás (passzív oszteokinematikus mobilizáció): Célja: Az ízület sértetlenségének megtartása,
a mozgáspálya terjedelmének megőrzése (illetve további mozgáspálya beszűkülés megakadályozása),
az izmok rugalmasságának megtartása,
az ízület, ízület körüli szövetek keringésének javítása,
az ízületi porc anyagcseréjének javítása, fájdalom csökkentése,
sérülések, sebészeti beavatkozásokat követően a szöveti gyógyulási folyamat elősegítése,
az ízületi ingerület érzékelés (propriocepcio) megtartása.

Talpmasszázs, láb masszázs

Hírek Talp masszázs

A hagyományos svéd masszőr fogásokat lehet alkalmazni. A talp masszázs nyugtató pihentető, fájdalomcsökkentő hatású is.

Lúdtalp masszázs kezelése, a masszőr kezelés szempontjait meghatározó tünetek:

-Láb- lábszár fájdalom.
-Fáradékonyság, a fizikai terhelhetőség csökkentése az alsó végtagban.
-Gyengült láb, lábszárizomzat.
-A megváltozott statikai viszonyok miatt térd, comb, deréktáji fájdalmak is jelentkezhetnek.
-Esetenként a láb pronációs kontraktúrája alakulhat ki.

A kezelés kivitelezése:

Tovább olvasom →

Mikor javasolt a Masszázs?

Hírek Mikor javasolt a masszázs?

-Elsősorban az izomzat erejének, anyagcseréjének,rugalmasságának fokozására.
-Mozgásszervi betegségek kezelésére.
-Degeneratív elváltozások kezelésére, amelynél az izomzat erejét növelni kell.
-Fájdalmas myalgiák, görcsök csomók kezelésére.
-Ödémák felszívódásának kezelésére.
-Vérkeringési zavaroknál.
-Egészség, illetve Közérzet javításra.
-Mozgásszervi betegségek kezelésére.
-Hátfájás, derékfájás, fejfájás, nyakfájás kezelése.
-Izomfájdalmak, izomsorvadások kezelése
-Izomcsomók, izomfeszülés, izomgörcsök oldása
-Balesetek utáni rehabilitáció, csonttörések utókezelése
-Bénulások kezelése
-Ízületi mozgásbeszűkülés oldása
-Keringés javítása, vérbőség fokozás
-Mozgásszegény életmód pótlására
-Kondicionálásra, izomlazításra, izomerősítés
-Sport tevékenységek teljesítményfokozására
-Sport sérülések utókezelése
-Narancsbőr kezelésére (cellulitisz masszázs)
-Stressz oldására, nyugtatására, alvászavar kezelésére
-Hátfájás kezelése, megszüntetése A gyógymasszázs indikációk vagyis javallatok többsége mozgásszervi megbetegedések kezelésére irányul, de traumatológiai, neurológiai betegségek esetén is jó hatással alkalmazható. Vagy frissítésre, közérzet javításra, nyugtatásra, relaxálásra is kiváló kezelés a gyógymasszázs.

Nyirokdrenázs (nyirokmasszázs)

Gyógymasszázs Hírek Nyirokmasszázs

A manuális nyirokdrenázs (limphdrainage) megalkotója Dr. Emil Vodder,aki 1936-ban Párizsban tárta a nyílvánosság elé tapasztalatait. Nem fogadták nagy lelkesedéssel, mivel a nyirokrendszer, főleg a nyirokcsomók masszírozása tabu volt az orvosok, masszőrök számára. A drenázs szó használata a megfelelő, mert jelentése víztelenítés, váladék-  folyadékelvezetés. A drenázsnak semmi köze a klasszikus masszázshoz. A manuális nyirokdrenázs ma már tudományosan bebizonyított, elismert kezelőeljárás.

Nyirokedényrendszer (Systema Lymphaceum) anatómiája:

A szövetekben termelődő nyiroknak, valamint a bélcsatornából felszívódó nyiroknedv szállítására, részben pedig fehérvérsejtek termelésére szolgál. A nyirokedényrendszer nyirokhajszálerek, nyirokerek dús hálózatából, valamint nagyobb nyiroktörzsekből, a csőrendszerbe iktatott nyirokszervekből áll. A nyirokrendszer a szövetek közötti résekből indul ki, a nagy nyiroktörzseken keresztül a vénás rendszerbe ömlik. A nyirokrendszer nem egy önmagába visszatérő rendszer, mint a véredényrendszer, hanem a vénás rendszernek egy, a perifériáin vakon végződő oldalágaként fogható fel. Tehát a nyirokrendszer a vérkapillárisok területén a szövetrésekben kezdődik, majd a vénás rendszerre párhuzamosan egyre nagyobb törzsekben gyűlik össze, a főtörzsek végül a vénás rendszerbe torkollnak. Így a nyirokrendszer nevezhető a vénás rendszer mellékpályájának. A nyirokerek hálózatában nem található olyan közbeiktatott izmos szerv mint a szív, amely a nyirok áramlását fenntartaná. A nyirok mozgását más tényezők is befolyásolják. Ezek közül a legfontosabbak a szövetnedv nyomása, a nyirokerek falának aktív összehúzódása, a negatív mellkasi nyomás szívó hatása, a környező szervek izmok nyomó hatása.

Tovább olvasom →

Részmasszázsok

Hírek Részmasszázsok

Egyidejűleg általában csak valamely terület masszázsára kerül sor, amit részmasszázsnak nevezünk. Ezek közül első helyen a hátmasszázst említjük, mivel az a leggyakoribb. A kb. félórás részmasszázsok akár napi gyakorisággal is adhatók.

Hátmasszázs A hátmasszázs során a vendég a hasán fekszik, bokája alá a masszőr hengerpárnát helyez, hogy izmai ellazuljanak. Ez a masszázs különösen alkalmas a feszültségoldásra. A modern életforma általában megterheli az emberek hátát, ezért is érdemes ezt a testrészt kezelni. A háti szakasz anatómiai értelemben véve a XII. hátcsigolyától az I. hátcsigolyáig tart, azaz a bordás részeket jelenti. A hátmasszázs viszont a keresztcsonttól a nyakszirtig történik. (A csigolyák számozása a svédmasszázs irányát mutatja, mivel az alulról felfelé tart). A hát kezelése során a masszőr külön gondot fordít a lapocka átdolgozására is, amelynek környékén általában fájdalmas izomcsomók találhatók.

Nyak-vállövi masszázs Hasonlít a hátmasszázshoz, de nem érinti a hát alsó régióját. Hangsúlyos a vállöv izmainak – mellizmok, deltaizom, trapézizom – és a lapocka területének, valamint a nyakizmoknak az átdolgozása. Fejfájás, Vállízület körüli lágyrészek gyulladása (PHS) és más egészségügyi problémák esetében alkalmazható hatékonyan. Ülve és fekve is végezhető. Ha nincs kizáró ok, a nyak-vállövi masszázs kimozgatással, a lapocka mobilizálásával társulhat. PHS esetén a masszázs kiegészül a kar kezelésével, erős fejfájás esetén a homlok, tarkó, halánték és a vállöv simításával.

Lumbogluteális masszázs Ezt a nevet valószínűleg szemérmességből használják latinul, noha anatómiai-élettani szempontból igen fontos területről van szó, amelyről nem szégyen beszélni, és a többi testrészhez hasonlóan kezelhető. A lumbogluteális masszázs a farredőtől az I. ágyéki csigolyáig tart (amely közvetlenül az alsó borda alatt helyezkedik el), tehát a far és a derék régióját foglalja magába. Itt található testünk egyik igen nagy izma, a nagy farizom (musculus gluteus maximus), valamint a középső farizom, a kis farizom és a keresztcsont is. A lumbális gerincszakasz mellett fontos idegek kilépési pontja helyezkedik el. A masszázs hasonfekve történik, tehát csakis a fartájékot és a derék hátsó részét érinti. Nagyon alkalmas a derékfájások, derékból kisugárzó hátfájások, csípőficam, lumbágó, isiász, csigolyabetegségek kezelésére.

Karmasszázs A felső végtag kezelése a felkart, az alkart és a kezet együttesen jelenti, tehát az ujjhegyektől a vállig történik. Ezen belül hangsúlyosan a problémás részen dolgozik a masszőr. Fekve vagy ülve is végezhető.

Lábmasszázs A teljes alsó végtag masszírozását jelenti, a lábujjaktól kezdve a farredőig, de kiterjeszthető a farizmokra is. Magában foglalja a talp átdörzsölését is, de ez nem tévesztendő össze a talpmasszázzsal. Az ugyanis külön képzettséget igényel.

Arcmasszázs Ez a masszázs nem azonos a kozmetikai arcmasszázzsal; vivőanyag nélkül végzik. Fejfájás, krónikus gyulladások, perifériás facialis paresis (arcidegbénulás) kezelésére alkalmas, a centrális facialis paresis viszont ellenjavallata.

Mellkasmasszázs A mellkasmasszázs nem azonos a mellmasszázzsal; a masszázs a bordakosár aljától a kulcscsontig tart, azonban az emlők elkerülésével. A masszőr tehát a mellek alatt, felett és között, az izmokon és a szegycsonton dolgozik, és sem férfiak, sem nők esetében nem masszírozza a mirigyes állományt. A mellkason végzett ütögetés hatékonyan szabadítja fel a tüdőgyulladás vagy más légúti megbetegedés, illetve a dohányzás során lerakódott nyákot, amely köhögéssel távozik a szervezetből.

Hasmasszázs A vastagbél lefutása, szemből nézve az óramutató járása szerint (liver=máj, stomach=gyomor, colon=vastagbél, 5L=V. ágyéki csigolya) Székrekedés, puffadás, a hasizmok gyengesége esetén hatásos. Habár a hasmasszázs a svédmasszázs egyik része, mégsem végezhető svédmasszőri képzettséggel. Ennek oka, hogy a hasmasszázs közvetlenül a vastagbélre hat. Kizárólag szakképzett gyógymasszőr végezheti, és ő is csak orvosi utasításra. A kezelés során figyelni kell a húgyhólyag elkerülésére. Ez a mély hasmasszázs nem tévesztendő össze a laikus által is végezhető egyszerű, nyugtató hatású simításokkal, amelyek csak a test felszínes rétegeire hatnak. De a simításoknál se feledkezzünk meg a helyes irányról, amely szemből nézve az óramutató járásával (azaz a vastagbél lefutási irányával) megegyezik.