Luxus masszázs

A luxus masszázs kezdetét és alapjait a svédmasszázs fogásai adják. A végét pedig a pihentető, relax és kimozgató masszázs.

Mentális előnyök

A masszázsnak számos mentális egészségügyi előnye is van. Még azok is, akik a fizikai előnyökre összpontosítanak, azt mondják, kevésbé érzik magukat stresszesnek a masszázs után.

Csökkent szorongás
Több energia
Növelje a jólét érzését
Alacsonyabb a stressz szint
Javított relaxáció
Javított hangulat

A masszázs egészségügyi előnyei

Fejfájás csökkenése, megszüntetése,
Álmatlanság ellen,
Idegfájdalom megszüntetése
Posztoperatív ellátás,
Hegszövet gyorsabb gyógyulása,
Lágyszövet-húzódások és sérülések enyhítése, kezelése.
Sportsérülések kezelése, megelőzése.
Szorongás csökkentés, megszüntetése.
Depresszió csökkentése.
Emésztési zavarok megszüntetése.

Fizikai előnyök

A legtöbb ember számára a masszázsterápia fontos része a speciális gyógykezelési terveknek. Ez segítse őket visszatérni a napi tevékenységhez. Például a masszázsterápia hasznos műtét vagy ízületi sérülés után is a gyógyulás elősegítésére.

A masszázs fizikai előnyei:

Javított vérkeringés.
Jobb minőségű alvás.
Gyorsabb felépülés az edzések között.
Fokozott rugalmasság.
Kevesebb fájdalom.
Megerősített immunválasz.
Csökkent izommerevség.
Csökkent ízületi gyulladás.

Masszázs után

Gyakran előfordul, hogy egy masszázs után elfárad. Ellazultnak, fáradtnak vagy akár fájdalmasnak érzi a testrészeit. Ennek az az oka, hogy az izmait a masszázsterapeuta megdolgozta. A masszázs után fejfájást vagy hányingert tapasztalhat. Masszázs után úgy is érezheti magát, mint aki végig csinált egy edzést.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a masszázsnak fájnia kell, hogy segítsen. De a masszázsnak nem kell fájdalmasnak lennie ahhoz, hogy hatékony legyen.

Ha a masszázsterapeuta túl erősen dolgozik, kérjen enyhébb kezelést. Időnként előfordulhat, hogy egy csomónak tűnő izomnak érzékeny pontja van. Valószínűleg kényelmetlen lesz, amíg a masszázsterapeuta kidolgozza. De ha fájdalmassá válik, szóljon.

A masszázs hatása a különböző masszázsmódok kombinált alkalmazása következtében jön létre. A masszázs fogások: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, rezegtetés.

Gyúrás:

A masszázskezelés során elsősorban az izomzatra hatunk. Ezért egyik legfontosabb masszázs a gyúrás. Ez a fogás sok gyakorlatot igényel. A fogás az izomzaton kívül hat a bőrre és az alatta lévő kötőszövetre. Az izmok eredési és tapadási helyére és az inakra is hatással van.

A gyúrásnak szerepe van a diagnosztikában is.

A fogás közben meg tudom állapítani az izomzat tónusát. A kötőszövetben található csomók, elváltozások és az izom-ín átmenet is tájékozódást ad. Ezen részhez tartozó fontosabb fogalmak.

Gyúrás: mechanikus, tonizáló és értágító fogás.

Izomtónus: az izmokra jellemző tulajdonság, egy állandó feszülési állapot. Minden egészséges izomnak nyugalmi állapotban állandó hosszúsága van. Ha az izom hosszúsága csökken, az izomtónus fokozódik. Hipertónus: Az izmok fokozott tónusa, mely a normális határon túlmenő tónusfokozódás. Hipotónus: Az izomzat csökkent tónusa.

A gyúrás a csökkent tónusú izmok tonizálására. Gyúrás a fáradt izmok regenerálására. Gyúrás a vérkeringés fokozására, a nyirokkeringés javítására kiválóan alkalmazható fogás.

Simítás:

A svéd masszázs bevezetése.

Megteremti a kontaktust, továbbá enyhén hyperaemiás hatása miatt előmelegítő szerepe is van. Célja az előkészítés és a diagnosztizálás. Ilyenkor a kezem alatt érezhetővé válnak a duzzanatok és deformitások. A kezelés iránya longitudinális és transzverzális.

Erőkifejtés szempontjából felületes és mély simítás.

A lassú légzésritmusú , enyhe nyomású simítás, nagy testfelületen alkalmazva általános nyugtató hatású, fokozott ideges feszültséget előnyösen befolyásolja. Fájdalomcsökkentő hatású, mert ez a masszázs, masszírozás csökkenti a bőr idegvégződéseinek ingerlékenységét.

Mechanikus, mivel segíti a szarupikkelyek leválását. Az erősebb nyomással kombinált simítás a bőr alatti kötőszövet sejt közötti terében felhalmozódott folyadékot mozdítja el és annak felszívódását segíti elő.

A simítás viszonylag nagy testfelületen végezendő masszázs. Ezt a perifériástól a centrális irányba végzek, azaz a vénás vér és nyirok keringésével megegyező irányban.

Mivel ez a mozdulatsor a vénás vér és a nyirok pangását szünteti meg, ezért a kezelés után a vérplazma mennyisége nő. Hasonlóan jelentkezik a vizeletmennyiség masszázs utáni növekedése is.

Ütögetés

Az eddig említett fogásoktól eltérő. Eltérő abban, hogy ritmikus, megszakított fogás. A kezem csak rövid ideig érintkezik a testfelülettel. Ingerfogás, melynek hatására a felületes bőrerek kitágulnak.

A rövid ideig tartó ütögetés során a bőrerek összehúzódnak, tónusuk fokozódik, a kapillárisok szűkülnek. A hosszabb ideig tartó ütögetések a bőr és a bőr alatti kötőszövet kapillárisait kitágítják. Az érfalak tónusa csökken, a bőr kipirul, felmelegszik.

Ütögetés hatására az izomzat regenerációs folyamatai felgyorsulnak.

Dörzsölés:

A leggyakrabban alkalmazott masszázsfogás. Ez egy kifejezetten ingerfogás, melynek felületes és mély hatása van. Felületes hatása a szarupikkelyek leválásának elősegítése, tehát mechanikai hatás és a vérbőség keltése,hyperaemia.

A mélyebb dörzsölés a bőr alatti kötőszövetre, az izmokra, az izom-ín átmenetre. Az inakra és az idegvégződésekre hat. (masszírozás) Ezen fogás hatására az irha hajtű alakú kapillárisai kitágulnak. Megnyílnak azok a hajszálerek is, amelyek nyugalmi állapotban nem vesznek részt a keringésben. Ezt hívjuk shunt hatásnak. A hosszabb ideig tartó, gyengédebb dörzsölés csökkenti a helyi érzékenységet. A gyors és erősebb masszázsok serkentő, ingerlő hatásúak. A központi és a perifériás idegrendszer működésére jótékonyan hatnak.

Rezegtetés, vibrálás

Nyugtató, tónuscsökkentő. Csökkenti az idegek ingerlékenységét az idegkilépési pontokon alkalmazva fájdalomcsökkentő hatást fejt ki. A mellkas vibrációja nyákoldó hatású. Mert segíti a hörgőkben gyulladás miatt keletkezett váladék oldását és eltávolítását. A hasnál való alkalmazása fokozza a bélperisztaltikát. Ez a fogás általában fokozza az emésztőnedvek elválasztását. Oldódnak a belső szervek simaizom görcsei. Lelki feszültségek oldására is alkalmas lehet.

Intermittáló fogás

A legenyhébb masszázsfogás, melyet a duzzanatok, pangások felszívódásának elősegítésére alkalmazunk. Törés, ficam, rándulás utókezeléseként. Vagy amikor a bőr még fájdalmasan húzódik az intermittáló fogást alkalmazom. Szívó-nyomó hatású. A nyirokerek és vénák kiürülését eredményezi.

Kiegészítő masszázs: kirázás. Ez a mozgás a vibrációhoz viszonyítva nagyobb amplitudójú.

Kimozgatás (passzív oszteokinematikus mobilizáció).

Célja:

az ízületi porc anyagcseréjének javítása,
fájdalom csökkentése,
sérülések, sebészeti beavatkozásokat követően a szöveti gyógyulási folyamat elősegítése,
az ízületi ingerület érzékelés (propriocepcio) megtartása.
az ízület sértetlenségének megtartása,
a mozgáspálya terjedelmének megőrzése (illetve további mozgáspálya beszűkülés megakadályozása),
az izmok rugalmasságának megtartása,
az ízület és ízület körüli szövetek keringésének javítása.

Ha Ön is szeretne Luxusmasszázs kezelést kérjen időpontot, XV.-kerületi masszázs szalonunkba.