Sportmasszőr XV. kerület

A XV. kerületben található masszázs szalonomban szeretettel várom új és leendő vendégeimet is. Sokféle masszázs fajtából választhat, mivel a legmagasabb ETI masszőr vizsgával rendelkezem. Újpalota és Rákospalota mellett, Pestújhely részen vagyok megtalálható. Akár svédmasszázs, sportmasszázs, frissítőmasszázs… Azokat a 15. kerületi lakosokat is várom, akik csak felfrissülésre vagy lazulásra vágynak.

Mit nyújtok a xv,.kerületi lakosok részére? Egészségi állapotnak és kondíciónak megfelelő gyúrást, akár teljes test gyúrást is, pihentető lazító masszázst. Felüdülést a teljes testnek, a begörcsölt izmok és végtagok masszírozását, és kilazítását. Szakszerű masszázsfogásokkal dolgozom, évtizedes gyakorlattal. Masszázsszalonunk csendes kellemes helyen fekszik, minden feltétel adott a pihentető vagy lazító, nyugtató masszázshoz.

Ha Önnek is masszázsra, pihentető, lazító masszírozásra van szüksége, esetleg sportosabb, erősebb gyúrásra, akkor ne habozzon felvenni velem a kapcsolatot a XV.-kerületben.

Svéd masszázs a XV. kerületben. Főbb alapfogásai: simítás, gyúrás, dörzsölés, ütögetés(paskolás), rezegtetés. Az európai masszázs fogások alapja a svéd masszázs.

Relaxáló masszázs (Újpalota, Rákospalota és Pestújhely): A masszázs fogásai itt is megegyezőek csak sokkal elnyújtottabban, lassabban, gyengébben történik, hogy megmaradjon a relaxációs folyamat a masszázskezelés végéig.

Frissítő masszázs a 15.kerületi lakosok részére. A frissítő masszázs alapfogásai megegyeznek a svéd masszázs alapfogásaival.

Lazító masszázs (XV. kerületben.): A masszázs fogások hasonlóak az előbb leírtakkal, csak itt már kissé intenzívebbek a mozdulatok, a görcsös és merev izmok teljes ellazulása érdekében.

Narancsbőr elleni masszázs: erős, intenzív masszázs a vérbőség és méregtelenítés fokozása érdekében. Cellulit masszázs Újpalota, Pestújhely, Rákospalota: megegyezik a narancsbőr masszázzsal.

A masszázs sokkal több, mint pusztán pihentető dögönyözés. Valójában természetes ösztöneink a szükség pillanatában a masszázs felé fordulnak. Ez az oka annak, hogy akaratlanul is masszírozzuk a fájó izmokat és ez vezetett a masszázsterápia rohamos fejlődéséhez is. További bónuszként a masszázs számos egészségügyi előnnyel jár. Szerencsére a masszázsok sokféle hosszúságúak és különböző stílusban végezzük őket, ami azt jelenti, hogy az igazán mozgalmas életmódot folytató emberek is kihasználhatják ezt az egészségjavító technikát.

A masszázs korábban csak csúcskategóriás gyógyfürdőkben vagy egészségklubokban volt elérhető. Néhányan a gazdagok luxusának tekintették, vagy az illegális tevékenységek kódszójának. Manapság a masszázs széles körben elérhető, és fontos eszköznek tekintik a mentális és fizikai egészség elősegítésében.

A masszázs a könnyű simítástól a mély nyomásig terjedhet. Általában az integratív orvoslás részének tekintik. A masszázs egy általános kifejezés a bőr, az izmok, az inak és az ínszalagok nyomására, dörzsölésére és manipulálására.

Általános tévhit a masszázzsal kapcsolatban, hogy ez csak egy „fürdőnap” kiegészítése, és az Ön kényeztetésére szolgál. Bár ez bizonyos emberekre igaz, leggyakrabban hatékony stressz- és fájdalomcsillapító eszköz.

Mentális előnyök

A masszázsnak számos mentális egészségügyi előnye is van. Még azok is, akik a fizikai előnyökre összpontosítanak, azt mondják, kevésbé érzik magukat stresszesnek a masszázs után.

• Csökkent szorongás
• Több energia
• Növelje a jólét érzését
• Alacsonyabb a stressz szint
• Javított relaxáció
• Javított hangulat

A masszázs egészségügyi előnyei

• Fejfájás csökkenése, megszüntetése,
• Álmatlanság ellen,
• Idegfájdalom megszüntetése
• Posztoperatív ellátás,
• Hegszövet gyorsabb gyógyulása,
• Lágyszövet-húzódások és sérülések enyhítése, kezelése.
• Sportsérülések kezelése, megelőzése.
• Szorongás csökkentés, megszüntetése.
• Depresszió csökkentése.
• Emésztési zavarok megszüntetése.

Fizikai előnyök

A legtöbb ember számára a masszázsterápia fontos része a speciális gyógykezelési terveknek, hogy segítse őket visszatérni a napi tevékenységhez. Például a masszázsterápia hasznos műtét vagy ízületi sérülés után is a gyógyulás elősegítésére.

A masszázs fizikai előnyei:

• Javított vérkeringés.
• Jobb minőségű alvás.
• Gyorsabb felépülés az edzések között.
• Fokozott rugalmasság.
• Kevesebb fájdalom.
• Megerősített immunválasz.
• Csökkent izommerevség.
• Csökkent ízületi gyulladás.

Masszázs után

Gyakran előfordul, hogy egy masszázs után ellazultnak, fáradtnak vagy akár fájdalmasnak érzi a testrészeit. Ennek az az oka, hogy az izmait a masszázsterapeuta megdolgozta. A masszázs után fejfájást vagy hányingert tapasztalhat. Masszázs után úgy is érezheti magát, mint aki végig csinált egy edzést.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a masszázsnak fájnia kell, hogy segítsen. De a masszázsnak nem kell fájdalmasnak lennie ahhoz, hogy hatékony legyen.

Ha a masszázsterapeuta túl erősen dolgozik, kérjen enyhébb kezelést. Időnként előfordulhat, hogy egy csomónak tűnő izomnak érzékeny pontja van. Valószínűleg kényelmetlen lesz, amíg a masszázsterapeuta kidolgozza. De ha fájdalmassá válik, szóljon.

Masszázs terapeuta kiválasztása

Más egészségügyi szakemberekhez hasonlóan fontos, hogy Ön tudatos fogyasztó legyen, ha masszőrt választ. Rendszeres ügyfeleim, visszatérő vendégeim jelezték, hogy bár sokan végeznek masszőri munkát, nagyon kevesen vagyunk, akik valódi egészségügyi masszőr végzettséggel rendelkezünk és a megfelelő gyakorlatunk is megvan ehhez a munkához. Egy képzett masszőr, technikák hatalmas eszköztárával rendelkezik, amelyekből az Ön igényei alapján lehet választani és az Ön visszajelzései alapján végzem és módosítom a masszázst.

A masszázsterápia biztonságos és hatékony minden korosztály számára. Ez nem csak egy jó közérzet javító módja annak, hogy kényeztesse magát. Ez egy hatékony eszköz, amely segít az egészsége és fizikai, illetve mentális állapota javításában, akár egy betegség utáni gyógyulási szakaszban van, akár teljesen egészségesen vesz igénybe frissítő, kondicionáló masszázst.

Miért válasszon engem?

• A szakmában sok éve dolgozom, küzdősport múlttal rendelkezem.
• Fizikai erőnlétemet kondival, futással tartom karban.
• Sportmúltamból kifolyólag erősebb testalkatú embereket is szívesen fogadok!
• Sokféle masszázs típust sajátítottam el, és ezeket alkalmazom.
• Luxusmasszázst is végzek, kedvező áron.
• Sportmasszázs, kimozgatást és gyúrást is végzek.
• Mindenkinél külön egyénre szabott masszázst tudok alkalmazni.
• Csendes kertvárosi masszőr szalonban fogadom vendégeimet.
• Ingyenes a parkolás
• Profi masszőr képesítésemet az Egészségügyi Továbbképző Intézetben szereztem meg.
• A Budai Irgalmasrendi Kórházban, illetve a Hotel Gellértben végeztem masszőri munkát, majd a vállalkozásom beindításától saját szalonban dolgozom.

Sportmasszázs 15.ker. : A sportmasszázs általában intenzívebb és erősebb, de az alapfogások mellett még ízületi kimozgatások is szükségesek lehetnek. Nem mindegy, hogy mely időszakban végzünk sportmasszázst: felkészülési, levezetési időszak, sporttevékenység előtt vagy után.

Zafír utca ★ Alkotmány utca ★ Telek utca ★ Mentő utca ★ Szántóföld utca ★ Petrence utca ★ Nyaraló utca ★ Kozák tér ★ Alagi tér ★ Drégelyvár utca ★ Fazekas sor ★ Sztárai Mihály tér ★ Csokonai utca ★ Vécsey Károly utca ★ Szőcs Áron utca ★ Patyolat utca ★ Mélyfúró utca ★ Lóvas köz ★ Bem utca ★ Vácrátót tér ★ Gábor Áron utca ★ Irány utca ★ Csajág utca ★ Toldy sor ★ Mackó utca ★ Hűtő utca ★ Csillagfürt utca ★ Késmárk utca ★ Vasutasház utca ★ Mozdonyvezető utca ★ Molnár Viktor utca ★ Géza fejedelem tér ★ Testvériség tér ★ Bezerédi Pál utca ★ Csorvás utca ★ Rekettye utca ★ Legénybíró utca ★ Petőfi utca ★ József Attila út ★ Kanizsai Dorottya utca ★ Szlacsányi Ferenc utca ★ Antalfa utca ★ Harsányi Kálmán utca ★ Jánoshida utca ★ Nagy Sándor utca ★ Körvasút sor ★ Tarpai tér ★ Szent Korona útja ★ Zsókavár utca ★ Tátika utca ★ Erdőkerülő utca ★ Pöltenberg Ernő utca ★ Kazán utca ★ Orosháza utca ★ Ivánka Pál utca ★ Huba utca ★ Jókai utca ★ Batthyány utca ★ Hősök út ★ Szőcs Bertalan utca ★ Beller Imre utca ★ Pestújhelyi út ★ Gubó utca ★ Dal utca ★ Bercsényi Miklós utca ★ Rákospalotai körvasútsor sor ★ Szilas park ★ Gyám utca ★ Régész utca ★ Vághó Ferenc utca ★ Széchenyi út ★ Csővár utca ★ Rigmus utca ★ Pázmány Péter utca ★ Sárfű utca ★ Nyírpalota utca ★ Opál utca ★ Énekes utca ★ Palotás utca ★ Székely Elek út ★ Pozsony utca ★ Hartyán köz ★ Csomád utca ★ Szent Korona út ★ Apolló utca ★ Hubay Jenő tér ★ Platán utca ★ Nyírpalota út ★ Gergő utca ★ Nádastó park ★ Hunyadi utca ★ Klebelsberg Kunó utca ★ Visonta utca ★ Magyar utca ★ Bánkút utca ★ Vácegres utca ★ Templom tér ★ Oda utca ★ Dobó utca ★ Rákosmező utca ★ Ozmán utca ★ Rákóczi utca ★ Törökszegfű tér ★ Palotás tér ★ Őrtűz utca ★ Sín utca ★ Bethlen Gábor utca ★ Kál köz ★ Pestújhelyi tér ★ Kőrakás park ★ Balló Mátyás utca ★ Törő utca ★ Obsitos utca ★ Kajár utca ★ Közvágóhíd tér ★ Régi tér ★ Pézsma utca ★ Csillagos köz ★ Dembinszky utca ★ Mézeskalács tér ★ Mozdonyfűtő utca ★ Perczel Mór utca ★ Őrszem utca ★ Bulcsú utca ★ Dessewffy Arisztid utca ★ Mozdony utca ★ Kolozsvár utca ★ Gazdálkodó út ★ Kismező utca ★ Váchartyán utca ★ Naspolya utca ★ Árvavár utca ★ Bogáncs utca ★ Lehel utca ★ Pisztráng utca ★ Öregfalusi utca ★ Vácduka tér ★ Báthori utca ★ Felsőkert utca ★ Deák utca ★ Cserba Elemér út ★ Bajor utca ★ Páskomliget utca ★ Lukácsi Sándor utca ★ Táncsics utca ★ Vasutaskert utca ★ Bácska utca ★ Mátyás utca ★ Adria utca ★ Darnó utca ★ Vasutastelep utca ★ Bezsilla Nándor utca ★ Közvágóhíd utca ★ Neptun utca ★ Fázis utca ★ Kinizsi utca ★ Bartók Béla út ★ Nyáry Pál utca ★ Vasvári Pál utca ★ Hősök útja ★ Pörge utca ★ Klapka György utca ★ Győztes utca ★ Árokhát út ★ Nádastó utca ★ Ipartelep utca ★ Belső köz ★ Leander sétány ★ Állomás köz ★ Tompa Mihály utca ★ Kisfaludy utca ★ Lenvirág utca ★ Acsa utca ★ Őrjáró tér ★ Csobogós utca ★ Fogat utca ★ Aporháza utca ★ Őrjárat utca ★ Vág utca ★ Kontyfa utca ★ Páskom park ★ Obsitos tér ★ Csákó utca ★ Sípos tér ★ Thököly út ★ Bánk utca ★ Rákosmező köz ★ Zrinyi utca ★ Károlyi Sándor út ★ Szövőgyár utca ★ Vörösmarty utca ★ Jolán utca ★ Töltés tér ★ Patyolat köz ★ Árendás köz ★ Szentmihályi út ★ Karatna utca ★ Leiningen Károly utca ★ Domaháza utca ★ Taksony sor ★ Fő út ★ Aulich Lajos utca ★ Csákberény utca ★ Recés utca ★ Galgó utca ★ Emlék tér ★ Epres sor ★ Anyácska utca ★ Sződliget utca ★ Őrhely utca ★ Esthajnal utca ★ Kossuth utca ★ Száraznád utca ★ Lucernás dűlő ★ Pattogós utca ★ Mogyoród út ★ Bocskai utca ★ Tarpai utca ★ Rubin utca ★ Ferenczy Sándor utca ★ Rákospalotai körvasútsor ★ Széchenyi tér ★ Vácduka utca ★ Kemény István utca ★ Népfelkelő utca ★ Tóth István utca ★ Ady Endre utca ★ Madách utca ★ Szerencs utca ★ Kőhíd utca ★ Kurta utca ★ Damjanich János utca ★ Veresegyházi utca ★ Régi Fóti út ★ Oroszlán utca ★ Győzelem utca ★ Arany János utca ★ Rákos út ★ Dugonics utca ★ Juhos utca ★ Karatna tér ★ Töltés utca ★ Alag utca ★ Kert köz ★ Kavicsos köz ★ Szűcs István utca ★ Litva utca ★ Horváth Mihály utca ★ Juhos köz ★ Kiss Ernő utca ★ Martinovics Ignác utca ★ Vácbottyán utca ★ Eötvös utca ★ Wesselényi utca ★ Gyalu utca ★ Palánk utca ★ Attila utca ★ Vasgolyó utca ★ Kazinczy utca ★ Morzsa utca ★

Nyak masszázs, beállt nyak masszázsa: Általában fekve, de szokták ülő helyzetben is kivitelezni.

Hát masszázs XV. ker. A masszázs hason fekve történik, a legtöbb alapfogás alkalmazható ennél a fajta masszázsnál.